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【セミナー】

「就職活動を成功に導く睡眠と食生活のポイント」

開催日:2018年9月28日
開催時間:13:3015:30
会場:4階 第5会議室


全年齢対象のプラスワンセミナー

就活成功の第一歩は、「心(ココロ)」と「体(カラダ)」の健康から。ベストな自分で就活にのぞむために、見過ごされがちな睡眠と食生活改善のポイントをお伝えします。

【内 容】 
・効率よく就職活動をするための睡眠リズムの整え方
・食生活と睡眠状況チェック
・もう落ち込まない自分になれる!眠れないを解決! 〜不安、ストレスを早く解消する方法〜
・心と体が元気になる栄養素

【受講料】
無料

【対 象】
全年齢

【定 員】
50名(先着・予約制)

【講 師】
村井美月

【会 場】
東京しごとセンター多摩 4階 第5会議室
(国分寺市南町3-22-10) 
※JR・西武線「国分寺駅」南口徒歩5分

「就職活動を成功に導く睡眠と食生活のポイント」のチラシはこちらをクリック !(PDFファイル2ページ)


◆お申込み・お問い合せ◆
東京しごとセンター多摩 TEL:042-329-4524
本セミナーのお申込みは8月15日、午前9時から受け付けいたします。
<受付>
月〜金:9時〜20時
土曜日:9時〜17時
※日曜・祝日・年末年始(12/29〜1/3)はお休みです。

※セミナーご利用にあたっては、「東京しごとセンター」への利用登録が必要となります。