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イベント・セミナー

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掲載日:2025年07月15日

【土曜セミナー】書いて気持ちを整えよう ~ジャーナリングのすすめ~

開催日2025年08月16日(土)13時30分 ~ 15時30分

会場東京しごとセンター多摩 5階 501室

チラシ8月土曜セミナー.pdf

内容

せわしなく過ごしている毎日、少し足を止め自分と向き合ってみませんか?
書く瞑想ともいわれるジャーナリング手法を使い、今どのような状態になっているのかを探っていきます。
簡単なテーマから、自分のこと、就職活動に必要な内的要素についても考えてみましょう。
頭の中がすっきり!書くことがクセになるかもしれません。

  • ジャーナリング手法を用い、今の自分を知る
  • 自分を知り、過ごしやすくなるコツを知る
  • 自己PRや志望動機の基礎を作り、語れる準備を行う。

※このセミナーは講義の中で、参加者同士による意見のシェアをしながらすすめる場合があります。


概要
日時 2025年08月16日(土)13時30分 ~ 15時30分
会場 東京しごとセンター多摩 5階 501室
立川市柴崎町3-9-2 ※JR「立川」駅徒歩4分、多摩都市モノレール「立川南」駅徒歩1分
定員 15名(予約制)
対象 全年齢
参加費 無料
講師 内海 典子
申込受付 東京しごとセンター多摩 TEL:042-521-6761
本セミナーのお申込みは7月15日(火)午前9時から受け付けいたします。
<受付>
月~金:9時~20時
土曜日:9時~17時
※日曜・祝日・年末年始(12/29~1/3)はお休みです。
※セミナーご利用にあたっては、「東京しごとセンター多摩」への利用登録が必要となります。
※当セミナーは、災害等やむを得ない事情によって、中止や延期になることがあります。

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