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34歳以下の方

掲載日:2018年10月09日

【34歳以下】セルフマネジメント「自分らしく働くメンタルヘルス～グルグル思考から抜け出すために～」(WEB申込み可）☆締切ました

開催日2018年10月31日（水）14時00分　～　17時00分

会場東京しごとセンター　３階セミナー室

内容

セルフマネジメント「自分らしく働くメンタルヘルス～グルグル思考から抜け出すために～」

職場の人間関係では、時にピンチに陥ることがあります。

その時頭に浮かぶ考えやイメージは人によって異なり、「考え方のクセ」はその後の気持ちや行動に影響を与えます。

このセミナーでは自身の「考え方のクセ」や自分の持ち味を見直し、職場や普段の生活に活かすことで、

職場で良好な人間関係を築き働き続けることを考えます。

いつの間にか頭の中がグルグルしているあなた、参加してみませんか？

事前学習シート

セミナー参加にあたって事前学習シート20181031セルフスマネジメント講座　自分らしく働くメンタルヘルス　事前学習.pdfを準備しましょう。

※「事前学習シート」は、セミナー当日必ずご持参ください！

セミナー内容（予定）

１．あなたの考え方のクセを知ろう！

２．考え方のクセへのヒント

３．自分の持ち味を活かすには

４．ケーススタディで考える

概要

日時	2018年10月31日（水）14時00分　～　17時00分
会場	東京しごとセンター　３階セミナー室
定員	20名
対象	34歳以下の方
参加費	無料
服装	自由
講師	シニア産業カウンセラー　遠藤　美穂氏 ※講師は変更となる可能性がございます。
その他	セミナー受付セミナー受付は、当日13：40から3階セミナー室で行います。注意事項 ●ご参加にあたっては、東京しごとセンターへの登録が必要です。初めてご利用の場合は、できるだけセミナー前日までに、東京しごとセンター1階総合相談で登録手続きをお願いいたします。 ●東京しごとセンター多摩登録者は、セミナー当日までに東京しごとセンター1階総合相談で併用手続きをしてください。 ●セミナー予約のキャンセルをされる場合は、遅くとも前日までに下記東京しごとセンターヤングコーナーまで必ずご連絡ください。 ●出席確認などのため、申込済の方に別途ご連絡をさせていただく場合があります。ご了承ください。お問い合わせ東京しごとセンターヤングコーナー　03-5211-2851
申込受付	☆本セミナーの受付は終了いたしました。　多数のご応募をいただき、ありがとうございました。 3階ヤングコーナー受付または TEL　03-5211-2851 【開館時間】平日9：00～20：00、土曜日9：00～17：00 【休館日】　日曜・祝日・年末年始（12/29～1/3） WEBからお申込みの方は、下記の「お申込みフォーム」にてご入力ください。 ※しごとセンターカードをお持ちでない方は、事前仮登録をお済ませの上、入力してください。 https://www.tokyoshigoto.jp/young/uketsuke/